適食情報タイトル
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久しぶりに新しい本を書きました


外食もお酒もやめたくない人の｢せめてこれだけ｣食事術
（株）ウエッジから２０２０年１月１８日発売 １３００円（税抜き価格）

出版元の許可を得て、「まえがき」と「目次」をチラ見せします。
ビジネスパーソン向けに執筆した本ですが、内容としては「昔のようには料理を作らなくなった、その結果として、外食や中食（惣菜を買ってきて家で食べる）の機会が増えてきた」団塊の世代周辺の人にも役立つと確信します。
ぜひご覧になってく … 続きはこちら